Domača hrana, ki je pridelana v kakovostni prsti, je najboljši vir vitaminov in mineralov. A vedno te možnosti nimamo, zlasti če nam optimalno ravnovesje teži bolezen. Takrat so prehranska dopolnila in naravni vitamini in minerali nujni. Le-ti naj ne bodo sintetični, pač pa naravni in ekološki - brez kemikalij, pesticidov in herbicidov. Prav tako bodite pozorni, da so veganski vitamini in minerali - da ne vsebujejo živalskih sestavin in niso testirani na živalih. Najbolj priljubljeni so naravni vitamin C, B12, vitamin D in vegansko železo.