Suho sadje nam pride prav, ko svežega ni na voljo, prav tako je odličen nadomestek za nezdrave sladice. Suho sadje imamo lahko vedno seboj, da nam energijo in izboljšuje prebavo. Predvsem suha jabolka so tradicionalno živilo v Sloveniji in delujejo razstrupljevalno. Priljubljene so tudi suhe slive, suhe hruške in brusnice.