Stres je odgovor na notranje in zunanje dejavnike, ki jih mi prepoznamo kot grožnjo. Je popolnoma normalen pojav, ki je človeštvo ohranjal vse do zdaj. Kljub temu, pa je pomembno, kako se naše misli in telo odzovejo na stresor (pozitiven ali negativen), ki se pojavi v našem življenju in nas ogrozi. Pomembno je, da odkrijemo pravi vzrok, zakaj nas je dogodek pahnil v stres in da se znamo z njim spopasti. V pomoč pri lajšanju stresa so nam v pomoč prehranska dopolnila proti stresu, ki naj bodo kakovostna, naravna, ekološka in brez živalskih sestavin.